たるみの治療を池袋で受けた

顔全体の筋肉を動かせるストレッチ

顔は皮膚が垂れ下がりやすい部分 : 紫外線のケア : 顔全体の筋肉を動かせるストレッチ

紫外線は暑い時期や昼間だけでなく、寒い時期や夜などもずっと降り注いでいるということです。
そのため外出する際にはこれまで以上に紫外線ケアを意識するようになりました。
きちんと紫外線ケアをしなかった場合、紫外線が皮膚に奥まで届いてしまいますし、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンを作っている線維芽細胞を傷つけてしまうのです。
さらに、紫外線によって発生した活性酸素がコラーゲン繊維を硬くしてしまうため、肌の弾力やハリが無くなってしまうということです。
年齢を重ねるのを止めることはできませんが、年齢に合った肌のケアはできると考えています。
表情筋の衰えもたるみに繋がってしまうため、表情筋を鍛えるのも大事だと感じました。
表情筋は加齢が原因になることもありますが、日常的な表情の癖によって発生してしまうこともあるのです。
表情というのは普通に生活をしているとあまり意識する部分ではないですし、この話を聞いた時は少し驚きました。
しかし、言われてみれば表情の癖というものもありますし、知らないうちに食いしばりや歯ぎしりをしていたということもあります。
表情筋をしっかり鍛えるため、顔全体の筋肉を動かせるストレッチを行うことにしたのです。